Kursplan für Dülmen
Montag
CyberMoves
00:00 - 24:00
Dienstag
CyberMoves
00:00 - 24:00
Mittwoch
CyberMoves
00:00 - 24:00
Donnerstag
CyberMoves
00:00 - 17:30
Reha Sport
17:30 - 18:15
CyberMoves
18:15 - 24:00
Freitag
CyberMoves
00:00 - 18:00
Reha Sport
18:00 - 18:45
CyberMoves
18:45 - 24:00
Samstag
CyberMoves
00:00 - 24:00
Sonntag
CyberMoves
00:00 - 24:00
CyberMoves
Hightech trifft Wohlfühl-Atmosphäre
In Deinem BodyFit steht Dir CyberMoves zur Verfügung. Was ist das?
Das CyberMoves zählt zu den effektivsten Fitnessprogrammen, die Du in Deinem BodyFit absolvieren kannst.
Mit Deinem virtuellen Trainer kannst Du Deinen Wunschkurs jederzeit starten.
- BauchBeinePo
- CoreWork
- Pilates
- RückenFit
- TotalBodyWorkout
- Combat
- FatAttack
- Dance
- CyberCycling
- CyberCrossing
- BasicStretching
- CyberJumping
- Yoga
- Step
- HIIT
- Mobility
- Booty Workout
- Quickies
Reha-Sport
Reha-Sport ist ein vom Arzt verordnetes Bewegungs-Training, welches auf die individuellen körperlichen Möglichkeiten und Beeinträchtigungen abgestimmt ist. Der Reha-Sport findet in Kleingruppen statt, kann aber auch, je nach Indikation, durch ein individuell zusammengestelltes Gerätetrainingsprogramm erweitert werden. Diese Art von Bewegungstraining ist für all jene geeignet, die Einschränkungen im Stütz- und Bewegungsapparat haben (z.B. Verspannungen im Hals- oder Lendenwirbelsäulenbereich) oder aber nach Rücken- bzw. Knieoperationen ein Wiederaufbautraining machen möchten. Reha-Sport verbessert die Kraft, Koordination, Ausdauer und Beweglichkeit und erhält langfristig Gesundheit und Lebensqualität.
